低脂美食-低脂美食推荐

1. 红糖糍粑是低脂食物吗？
2. 低脂零食排行榜第一名？

红糖糍粑是低脂食物吗？

不是。

因为红糖糍粑是以糯米为主料制作而成的传统小吃，但含有较高的糖分和热量。
在减脂期间，通常需要限制热量摄入并控制碳水化合物的摄入量，而红糖糍粑也属于高碳水化合物食品。
对于需要在减脂期间将体重控制低的人来说，建议选择低热量、低碳水化合物、高蛋白质的食物作为主食。

低脂零食排行榜第一名？

低脂零食排行榜的第一名是荷美尔火腿肠

美国荷美尔食品公司，火腿肠知名品牌，1891年创立于美国，提供高质量的品牌食品和肉类产品的跨国生产商和经销商，财富500强，美国著名的独立猪肉加工企业和全球较大的火鸡生产商。

黑巧克力在俄罗斯国家是特别受欢迎的，这个零食不仅口感好并且热量真的是很低呢！黑巧克力是一种低热量零食，深受众多减肥人士喜爱。黑巧克力和我们平时吃的普通巧克力不一样，它的味道会更醇正，蕴含的可可浓度超级高，所以味道也很苦。黑巧克力具有提神，加快身体代谢和血液循环的能力，不容易长胖。

有黑巧克力 

普通巧克力富含糖和脂肪，热量也非常高的，相比之下很多人更爱黑巧克力。纯正的黑巧克力是不溶于手，只溶于口。它在口中慢慢溶化的过程非常美妙，会令整个口腔溢满可可的醇厚滋味。

适量吃黑巧克力，还有益身体健康。它可以降低血压，减肥，抗衰老，抗感冒，能让人变聪明，同时也可以润泽皮肤。

七度方五黑糕

虽然，七度方五黑糕看起来黑乎乎的，但无论是从口感还是营养价值层面都很出色。它是以黑芝麻、黑米等多种粗粮食材为基础，并加入麦芽糖醇调味，形成的味道甜而不腻，营养好吸收。

而且，七度方五黑糕***用低温烘焙的加工方式，制成的糕点口感紧实绵密，十分有嚼劲，加上表面沾满的糯米粉，吃起来解馋又美味。

1.朝日重置体脱油低盐薯片

超低卡薯片

这款薯片在低卡薯片里算是挺好吃的，比一般薯片厚一点，不粘牙不咯牙，有薯片的酥脆，也有健康的成分。它是出了名的减肥食品，用魔芋做的，膳食纤维和胶原蛋白超超超多。一小袋60大卡，比我们平时吃的薯片少了75%的油分。对薯片无法割舍但又追求低卡的小伙伴一定不能错过。

2.维维嚼益嚼

营养代餐棒

一个100大卡左右，有点像软曲奇的口感但是更扎实一些，基本上吃两个再喝点水就有饱腹感了。有草莓、蓝莓、巧克力等多种口味选择，每个里面都有果肉或是扁桃仁之类，是很理想的餐间小吃或代餐佳品哦。

3.小老板海苔

你吃过厚海苔吗

超级大一片，一口咬下去咔擦咔擦松松脆脆无敌好吃，停不下来的那种。一片小老板海苔的重量是6g，热量是15千卡。各式各样的味道，无论看电影、上班、玩游戏、吃起来都是有滋有味的。

4.立喜乐可吸蒟蒻

健康Q弹

***用蒟蒻的这款果冻果味浓郁，嚼劲Q弹。蒟蒻是天然植物，健康营养，含大量水份，对身体极有益处，含有丰富纤维素，但只有很少的热量。有多种口味可以选择，撕开吸一吸，好吃又好玩。

5.客唻美蟹味棒

饱满蟹色

鳕鱼肉含量高达81%，鱼肉味很足，味道相当不错，丝丝分明的纤细感，很解馋，也有一定营养价值。一条才30卡，热量也超低。方便携带，开袋即食。

6.Tarami0卡果冻

好吃零卡的果

这个果冻的原材料是寒天，即红藻破壁技术的萃取物，卡路里很低，容易有饱腹感。有橘子、葡萄、乳酸三种口味选择，加入了椰果，外观很是诱人。口感比较滑溜溜，椰果也很Q弹，和普通的果冻差不多哦，0卡真是太棒啦！

7.腹愁者蛋白棒

国货当自强

好吃不胖的蛋白棒，每根蛋白质含量高达33.33%，它的甜味是来自低聚异麦芽糖，不参与人体代谢，给你甜蜜与健康的双重保障。有好几种口味，都还不错，越嚼越香，只有90大卡，代餐神器哦。

8.bourbon豆乳威化饼干

具备颜值和味道的威化

一拆开就会有浓浓的豆乳香气飘出，比一般的威化饼干更好吃，不会特别甜，但口感很松脆，能吃出烘焙后的黄豆和麦粉融合起来的香甜，每个小包热量为80大卡，基本上一小包就可以解馋。

9.卡乐比脆之豆豌豆条

享受豌豆的自然味道

植物纤维非油炸，一袋60克，大概253卡，咬起来嘎嘣脆喔！豌豆条酷似真豌豆一样，颜值很高哦，且外表的绿色是因为使用的豌豆原料，不含着色剂的喔。

发布于：四川省