蒸的美食,蒸的美食有哪些

1. 有什么小吃是可以蒸的？
2. 蒸着吃的美食？
3. 蒸的小吃有哪些品种？
4. 开州混蒸的做法？

有什么小吃是可以蒸的？

可以蒸的小吃很多，像烧麦、包子等等。下面介绍蒸包子的做法，如下：

　　材料：

　　葱，豆瓣酱，酱油，瘦肉，盐，香油，鸡精，五香粉，豆角，油，鸡蛋，面粉，奶粉，姜，水，酵母。

　　做法：

　　1.豆角，葱姜末，瘦肉，油，酱油，豆瓣酱，五香粉，鸡精，香油，盐，搅拌均匀即可。

　　2.用奶粉、面粉、鸡蛋、油、水、酵母发的面还是不错的，只是幽香包得不咋样，外形不漂亮。

　　3.包子面胚包好后醒20分钟，凉水上锅，大火开后蒸15分钟，关火后5分钟出锅。

蒸着吃的美食？

1、蒸香蕉

把香蕉去皮放在盘子里，锅里放入少量油，油七成熟的时候把香蕉放进去煎至两面金黄，最后滴一滴蜂蜜就可以了，香蕉具有清热润肠的功效，但是性寒不适合于体质虚寒的人群，香蕉被油炸之后，寒性会破坏具有补中益气的功效，适合于虚寒的人群。

2、荔枝糖水

把荔枝去壳和核洗干净放在盐水里浸泡五分钟，锅里面加入水放入冰糖红枣和荔枝，当荔枝浮起来的时候舀到碗里就可以了。荔枝虽然香甜美味，但是吃太多容易引起上火，可以使用荔枝煲糖水具有清火祛燥的功效。

3、苹果

苹果里面含有大量的果胶，没有经过加热可以缓解便秘，蒸煮之后可以吸收毒素以及细菌。具体的方法是把苹果洗干净切成块去除苹果核，把苹果块和冰糖放在碗里，大火蒸五分钟就可以了。

南瓜蒸鸡

鸡可以蒸着吃，搭配上南瓜营养又美味，做法也简单。，上锅蒸熟即可。准备适量的鸡腿，洗干净剁块，然后放进热水里面焯一下放进盘里，然后加上蒜碎，姜末，葱花，蚝油，生抽，盐和油腌一会。南瓜一块，削去皮，掏干净瓤，然后切成块状。将腌好的鸡块加上南瓜装盘。

蒸的小吃有哪些品种？

可以蒸的小吃很多，像烧麦、包子等等。下面介绍蒸包子的做法，如下：

　　材料：

　　葱，豆瓣酱，酱油，瘦肉，盐，香油，鸡精，五香粉，豆角，油，鸡蛋，面粉，奶粉，姜，水，酵母。

　　做法：

　　1.豆角，葱姜末，瘦肉，油，酱油，豆瓣酱，五香粉，鸡精，香油，盐，搅拌均匀即可。

　　2.用奶粉、面粉、鸡蛋、油、水、酵母发的面还是不错的，只是幽香包得不咋样，外形不漂亮。

　　3.包子面胚包好后醒20分钟，凉水上锅，大火开后蒸15分钟，关火后5分钟出锅。

开州混蒸的做法？

混蒸（俗称格格，是放大版格格），是开州人创新后的特色美食，雅称“开州大混蒸”，被饮食界誉为“混搭王”美名。开州大混蒸当以临江混蒸最地道。

所谓混蒸，就是将多种荤、素食材通过腌制后在同一个蒸笼里蒸出来，并保持各种食材的风味和口感。

食材中的肉类以羊肉最受亲睐，羊肉必须要选择一年内的山羊肉，牛肉必须是里脊肉，猪肉必须选择五花肉。食材选择好后，清洗切好，再进行腌制。腌制、火候是保证混蒸味道好坏的关键环节。

腌制大料是将辣椒、花椒、生姜、薄荷等20多种调味品和中药材磨成粉后，用牛油、鸡油、菜籽油炒两三个小时制成的。食材腌制好后，加入米粉子，搅拌均匀，就可以装笼了。装笼讲究营养搭配合理，打底食材混搭有序，摆放整齐，荤类食材需分开装，以免串味。打底食材一般有南瓜、土豆、红薯、芋头等。

混蒸最后一道程序就是上灶蒸。上灶蒸一般在100℃的高温下蒸一个半小时，才能保证混蒸的口感滋润和醇厚，营养不流失。

原料：五花肉 (500g)

米粉 (300g)

草鱼 (1000g)

土豆 (1000g)

香油 50g

食盐 15g

豆瓣 30g

香葱 一把

味精 5g

酱油 10g

陈醋 一瓶

做法：1.将五花肉切成3mm厚，***牌大小的样子。切肉要带边，垂直于肉皮切。

2.将草鱼去鳞洗净，一般取中段。大概1000g的样子。

3.将莲藕切成2cm大小的立方块。

4.取一个盆，加入300g米粉，大概小半碗的样子。加入上诉准备的食盐，豆瓣，味精，酱油。调和均匀。

5.把五花肉，鱼，土豆，倒入装米粉的盆内搅拌均匀，然后腌制5min

6.等蒸笼冒水汽了，先把土豆放入蒸笼底部，然后放肉，最后放鱼。等大概15分钟左右出锅。具体情况，可以用筷子插一下土豆判断。

7.出锅装盘，然后淋上陈醋和香油适当即可。