馨馨美食-馨馨美食园怎么样

1. 宝宝发烧在家应该怎样护理？有那有效的降温方法？
2. 宝宝感冒鼻塞该如何处理？
3. 蔬菜生吃好还是做熟了吃好？

宝宝发烧在家应该怎样护理？有那有效的降温方法？

谢邀

我是儿科医生，我来回答这个问题:宝宝发烧，在日常生活中经常遇到，降温方法根据宝宝年龄大小略有变化，第一，如果宝宝只是1～2个月的小婴儿，如果腋温在38℃以下，可以给宝宝减少一些被子来散热，同时喂点温开水，因为宝宝太小，体温调节中枢发育尚未完善，自身调节能力有限，宝宝体温容易受外界干扰。第二，一般宝宝腋温在38℃以下，如果宝宝既往无热惊厥病史，首先给以喝温开水，同时物理降温，可以用温毛巾反复轻轻擦拭颈部两侧、腋下及大腿根部腹股沟处有大血管走行的地方，利于降温。如果超过38.5℃，上述处理同时可以口服退热药，这个体温也可以灵活掌握，主要以宝宝舒适为准，在家紧急处理后建议到医院进一步查找发烧原因，以便后续治疗。愿我的回答对您有所帮助！

图片来自网络，如有疑义联系删除！

发烧要先给身体补水，出了汗烧退，喝水是必须要的。

38.5以下物理降温

首先看孩子精神状态如何，精神尚可就可以***取缓解措施，如果状态不好就送医院。

现在发烧都会先给额头贴退热贴，是怕烧坏脑子，也是心理安慰。

宝宝皮肤娇嫩，物理降温用清水即可。用温水擦宝宝脖子、腋窝、大腿根这些皮肤薄的地方可有效缓解。

并不是所有38.5以下都不用吃药，具体情况不同选择而已。我女儿发烧是因为长牙，她也不闹，就是烧起来的时候呼吸急促特别明显，我一个人照顾夜里实在怕她烧高了不知道，所以睡前喂了退烧药，也能休息一下。

超过38.5去医院，来不及送医院也可以先想办法退烧。

发烧超过38.5不能拖延，送医院是安全的方式，遵医嘱。

高烧要吃退烧药，有口服的有外用的。一般孩子吃过药一段时间就会出汗，烧就退下来了。

我女儿那次是吃的美林，她反复发烧两天，第一次吃了药半个小时就出汗退烧了，第二次等了一个小时才出汗，药量一样，应该是体内水分不足吧，后来注意补水就好了，基本一个小时以内就可以退烧。

吃退烧药要注意用量，还有药力持续时间，比如美林就6～8小时才可以再吃药，频繁于身体有害。有一次用药两个小时也不退烧，半夜去医院挂急诊，医生让回家补足药量😂。

推天河水，打马过天河。宝宝手心朝上，小手臂从腕部往内肘部推。手指沾水按同样方向拍，就是打马过天河。

这个法子也是管用的，能退烧还可以不吃药，不过孩子有可能不配合。

一个人做有点吃力，我给孩子试过，退烧可以，就是太费劲，我自己又要固定她身体，还要逆着方向拍，因不敢用力只能多次数补救，三百次。

如果对这方面了解不够的话还是退烧药方便。

新生儿的体温高于成人，且体温调节系统还未发育完善，体温调节功能较差，所以体温易受环境温度影响而发生变化。超过37.4才算是发烧，如果发烧首先确认是何种发烧？***性的？细菌性的？如果温度超过38.5，直接医院就诊。

如果没有，***用物理降温

1.保持家中的空气流通，维持房间温度在25℃-27℃之间；

2. 为宝宝温水拭浴，将宝宝身上衣物解开，用温水（37℃）毛巾全身上下搓揉，或者温水擦洗大动脉，脖子和腹股沟的动脉，擦洗小手小脚没什么效果。

3. 脱掉过多的衣物，如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

4.坚持母乳喂养，母乳会读取孩子的身体信息，产生抗体，帮助宝贝康复，多喝水，且注意检测体温。能有效控制发烧。

宝宝发烧最快最有效的降热方法就是用37度左右的温水给宝宝洗温水澡或者用温水擦拭降温。如果宝宝的体温是在38.5度之内，可以***取物理降温的方法降温。如果宝宝的体温超过了38.5度，应该给宝宝服用布洛芬混悬液等退烧药物，配合物理降温。同时，如果是感冒导致的发烧，要给宝宝用感冒药；如果是细菌感染导致的发烧，应该给宝宝服用消炎药物治疗。此外，还要多给宝宝喝点温开水，让宝宝多吃一些新鲜的蔬菜、水果

发烧不是一种病，而是一个疾病症状，宝宝发烧了，家长不要急于给宝宝用退烧药，过早给宝宝使用退烧药，不仅会干扰医生对疾病病情的诊断，也不利于宝宝免疫力的增强。因此，宝宝发烧不严重时可以暂先在家观察。

在家观察期间，家长要料理好宝宝：定期给宝宝测量体温，如果宝宝发烧体温低于38.5℃，且精神状态好时，给宝宝予以物理降温，如：温水擦洗、温水浴、贴退烧贴。不过，给宝宝温水擦洗、温水浴时，谨防出现寒颤；如果宝宝体温超过38.5℃时，要给宝宝使用美林、泰诺林等药物退烧，以免出现热性惊厥，如有热性惊厥史的宝宝可以更早点药物降温。如果宝宝持续高烧，或反复高烧，且精神状态萎靡时，应及时送宝宝去医院，以免耽误宝宝的病情。

另外，宝宝发烧时，呼吸增速、体循环加快，皮肤出汗也增多，导致人体水分消耗大，水分流失严重，需要及时给宝宝补水，温白开；宝宝发烧在家休养期间，加强休息，清淡饮食，并可以给宝宝补充维生素C。

睿爸，公卫医师，多年来从事育儿科普工作，诚邀关注@睿爸育儿 头条号，问题咨询可以下方留言或私信！（图片源于网络）

宝宝感冒鼻塞该如何处理？

1、如果只是感冒鼻塞，小儿最好不要通过口服盐酸伪麻黄碱，来起到收缩鼻血管，起到缓解鼻塞，因为口服全身用药，相对副作用比较多。

2、如果稍微鼻塞，没有影响宝宝吃奶，呼吸的可以不用处理。多喝水保持呼吸道滋润，减少空调使用，保持环境湿度。一般不严重一个星期往往会自己缓解康复。

3、如果宝宝年龄小，有鼻塞不舒服，最有效简单安全办法，给以生理盐水喷鼻，然后用吸鼻器处理，一天3次左右，随着感冒时间推移，症状也就消失。

4、如果持续10天以上还是鼻塞，需要建议耳鼻科专科检查，担心鼻炎鼻窦炎导致鼻塞不通畅。

5、如果使用局部缓解鼻塞药物，往往含有收缩鼻血管成分，使用天数不超过7天，否则容易出现副作用。

（图片来自网络，如侵必删，请联系本人）

柯大夫为儿科主任医师，临床工作经验丰富，擅长儿童消化，呼吸系统疾病，慢性咳嗽，急慢性鼻窦炎，过敏性鼻炎、幽门螺旋杆菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能异常，慢性腹泻，牛奶蛋白过敏等疑难杂症及婴幼儿营养发育及喂养咨询。有关儿科专业咨询请来好大夫在线找柯友建主任。

与健康为伴，与医生为友，欢迎转发点赞、评论关注，点赞分享更是一种美德。有问题可以留言，柯大夫在休息时间会对典型提问针对性回答。

宝宝患上感冒鼻塞是很常见的，多数与冷热***有关系，忽冷忽热是最容易引起宝宝感冒鼻塞的。宝宝的机体免疫功能不完善，容易受到外界***而得上感冒。

首先，我们要避免忽冷忽热的环境，及时的增减衣服，过冷过热都可能会让宝宝得上感冒。

宝宝出现感冒鼻塞的情况时，我们要密切监测宝宝的体温，如果只是鼻塞没有体温升高，那可能是单纯的感冒，如果有体温升高，那么很可能是有上呼吸道的感染了，有必要的话，是需要使用抗生素来治疗的。

如果只是单纯的鼻塞，不用过于担心，轻度的可以暂时不用药，保持空气环境的清洁，温热适宜，可以补充一点维生素C。如果鼻塞影响呼吸，可以用点小儿的感冒药，比如常用的小儿氨酚黄那敏颗粒，有缓解鼻塞的作用。

再者，如果宝宝频繁的鼻塞，那么有可能有鼻腔的其他问题，需要到医院耳鼻喉科好好检查的。

我是享育，专业医生团队为您解答育儿问题。

儿童鼻塞一般是感冒导致的鼻炎，鼻窦炎，可以用热毛巾敷鼻及鼻翼两侧迎香穴，注意温度适宜，勿烫伤孩子，可以***两侧迎香穴及鼻背部 ，同时配合鼻炎颗粒口服，如果还不能缓解，要带孩子及时就诊。

小儿感冒如果只是有些鼻塞而没有其他症状的话，不建议吃药，可以***取物理治疗方法，让孩子靠自己的抵抗力战胜***。

首先，热敷鼻部，缓解不适。

妈妈可用温热毛巾敷在宝宝鼻部，利用蒸汽和热度让鼻孔湿润通气。

其次，清除鼻腔内鼻屎，尽量保持呼吸通畅。

妈妈们可先用温热水或者毛巾打湿鼻腔，然后用宝宝棉签或者婴儿吸鼻器把鼻屎清理，这样宝宝也舒适些。

第三，多喝水。

每天要给宝宝多喝水，奶粉宝宝更要大量喝，母乳宝宝可适量，通过排尿时过程可使部分病菌排出体外。

最后，睡觉时可使用枕头垫高头部。

宝宝鼻塞最难受的时候就是睡觉了，鼻子不通气，只能嘴巴大口大口呼气。小宝宝可使用折叠的毛巾，大宝宝可使用两三厘米高的枕头，宝宝头部垫高了，宝宝呼吸也通畅一些。

我是果果妈妈，希望我的回答能够帮助到你，如果喜欢就关注我哦，每天在此分享最真实的育儿经验。欢迎各位点赞、转发、收藏、留言讨论！

首先我们要了解小孩有没有鼻炎，如果有鼻炎的话，有时头会痛，鼻炎的症状和感冒的症状相似。所以我们要弄清楚到底是鼻炎还是感冒。最好到医院看医生，让医生检查一下鼻子，如果是鼻炎，趁早检查清楚看他是过敏性鼻炎，还是其他鼻炎，这样才能对症下药。

如果感冒还带有鼻炎的话就要带小孩去医院看病治疗才行。如果是单纯性普通感冒，可以让小孩子吃些抗***口服液。也可以不吃药，因为人本身都有抵抗力，我们可以用洗鼻器帮小孩洗鼻子，塞得利害时用吸鼻器把鼻涕吸出来，这样鼻子就舒服多了。过几天感冒慢慢就好了！

如果是流行***冒或特殊的***感冒引起的鼻塞，因小孩会比较难受，所以最好带小孩去医院看病治疗。

如果感冒鼻塞还带有咳嗽或发烧。就一定要去医院看病了。因为这是上呼吸道感染引起的：有可能咽喉发炎了。有可能是支气管炎或毛细支气管炎。也有可能是肺炎。针对这些情况就要去医院检查治疗了！

各位有觉得好敬请关注和收藏！

蔬菜生吃好还是做熟了吃好？

任何蔬菜在烹饪加热的过程中都会有营养素的流失，所以就有很多人认为原生态的蔬菜营养价值更高，生吃蔬菜比熟吃好。

有些蔬菜是不能生吃的。

• 十字花科的蔬菜中有阻碍甲状腺素合成和代谢的一种物质，可以阻止甲状腺对碘的吸收。

• 十字花科的蔬菜加热后，抗甲状腺素的物质就会被破坏。

豆类的蔬菜不能生吃，比如：芸豆、毛豆、扁豆等。生吃会引起恶心、呕吐等症状，严重时可致死。

豆类的蔬菜中含有血球凝集素，它能使血液中的红血球凝集的有毒蛋白质。

草酸含量高的蔬菜不能生吃，比如菠菜、茭白等。这样的蔬菜吃到嘴里有涩涩的感觉。建议加热用水焯一下去除草酸。

新鲜的黄花菜不能生吃，黄花菜中的秋水仙碱在肠道中易形成二秋水仙碱，它是有毒的。

可以也比较适合生吃的蔬菜有：黄瓜、西红柿、胡萝卜、萝卜等。

熟吃蔬菜只要***取有效的措施是可以减少营养素损失的。

• 先洗后切：以免营养物质从切口流失。
  
• 急火快炒：减少水分渗出，有利于保留更多营养素。
  
• 现吃现做：放置越久营养素流失的越多，再次加热再次破坏营养素。
  
• 勾芡：勾芡会将营养素包裹住不宜流失。
  

作者介绍：丁怀莲 / 幼儿园保健医生 / 国家二级营养师 / 大连营养师俱乐部讲师 / 王兴国老师特训班第一期学员 / 擅长0-6岁婴幼儿饮食、营养、健康等育儿指导